Zur Ruhe kommen… der erste Schritt in eine bessere Richtung „Was tun Sie für Sich?“ fragte ich eine Klientin beim Erstgespräch, deren Ehemann auf dramatische Weise, völlig überraschend, zu Tode kam. Sie zählte viele Dinge auf, die sie tat. Beschäftigte sich mit Formularen, Nachlass, Stromrechnungen, Zusammensuchen von Unterlagen… „Und was tun Sie für Sich?“ fragte ich erneut. Erst in diesem Moment wurde ihr klar, dass sich unter den aufgezählten Tätigkeiten nichts befand, was meine Klientin zur Verbesserung ihrer psychischen Stabilität, die zu diesem Zeitpunkt nicht mehr vorhanden war, tat. Nicht nur in Zeiten hohen psychischen Drucks, ist es für Ihre Seele überlebenswichtig zur Ruhe zu kommen, sich in Ihrem Inneren eine Insel zu schaffen, auf der Sie sich sicher und geborgen fühlen. Neben bekannten Techniken wie autogenem Training oder progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen bietet gerade in diesem Bereich die Hypnose einzigartige Möglichkeiten. Sie können Ihren persönlichen „Schutzraum“ sogar so tief im Unbewussten verankern, dass der Ruhezustand wie auf Knopfdruck, jederzeit und in jeder Lebenssituation, für Sie sofort entlastend spürbar ist. Sich bewusst und gezielt entspannen zu können, ist ein wesentliches Fundament für bessere Lebensqualität.